반응형 저속 노화7 물냉이 칼로리 및 효능과 궁합 정보 (저속 노화 식품) 물냉이 넌 누구니???요즘 나이 드는 것을 늦춘다는 뜻의 "저속 노화" 트렌드가 급증하면서 관련 음식이 새삼 주목받고 있습니다. 향후 저속 노화의 좋은 음식을 소개해 드리고자 하는데요, 오늘은 저속 노화 식품의첫 번째로 물냉이에 대해 포스팅하고자 하오니, 물냉이에 과한 여러 가지 정보를 확인하시기 바랍니다.1. 물냉이 칼로리100g당 약 11kcal로, 매우 낮은 칼로리를 가진 채소입니다. 체중 관리에 도움을 줄 수 있는 저칼로리 음식으로, 저속노화에 도움을 주는 성분이 풍부합니다. * 물냉이 100g : 물냉이 100g은 대략 성인 손바닥 크기 정도의 양이며, 한 줌 정도에 해당합니다. 크기에 따라 다소 차이가 있을 수 있지만, 일반적인 물냉이의 경우 두툼한 묶음 정도2. 효능 및 심리적 효과2-1. .. 2024. 11. 16. 이전 1 2 다음 반응형
